О пользе суши и роллов сказано немало. Это и высокое содержание омега-3 жирных кислот, положительно влияющих на уровень холестерина, что нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Улучшается работа головного мозга, что выражается в увеличении умственных способностей человека.
Содержащийся в суши рис — это источник растительной клетчатки, которая нормализует моторику желудочно-кишечного тракта, и положительно сказывается на состоянии других органов пищеварения.
Суши чаще всего едят с соусом васаби, который имеет антисептические свойства. Рис содержит клетчатку, которая просто необходима для хорошего пищеварения.
Употребление в пищу суши эффективно помогает похудеть. Средняя порция роллов содержит около 350 килокалорий. Содержание жиров составляет всего 3,6 грамма. Существуют даже специальные низкожировые диеты на основе этого блюда.
228 руб.Подробнее
400 руб.Подробнее
370 руб.Подробнее