Больше половины всех жителей больших городов, да и небольших тоже, постоянно сидят на рабочих местах. Они проводят в таком положении по восемь, а возможно и больше, часов в день. Дома ждет сытный ужин и телевизор. Все это приводит к депрессиям, обыденности и ничем не отличающимся друг от друга серым будням.
Эмоциональное состояние, стремление к высотам увядает, жизнь наполняется усталостью и негативной энергией, а мир обращается в цикличный процесс — дом/работа и так каждый день. Потом перестаешь замечать обычные, но такие прекрасные вещи, как, например, пение птиц, которое превращается в простой шум улицы.
Есть один способ, как можно вернуть себя к нормальной жизни и с новыми силами заниматься работой — это активный отдых. Он дарит незабываемые впечатления и чувства, приносит пользу и восстанавливает нашу жизненную силу.
Одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха является катание на велосипедах или роликах. Катаясь, вы на время забудете о проблемах и делах, отвлечетесь от работы, учебы и различных неурядиц. Активный отдых способствует выработке гормонов радости, снимающих усталость и помогающих с оптимизмом смотреть на мир. Общение с людьми во время прогулок также поможет вам отвлечься от дел, стать более коммуникабельным, повысить самооценку и лидерские качества. День, проведенный на свежем воздухе, зарядит вас бодростью оптимизмом на целую неделю, повысит вашу работоспособность.
600 руб.Подробнее
0 руб.Подробнее
0 руб.Подробнее